Kỹ thuật trong cầu lông đóng vai trò quan trọng trong việc nắm bắt lợi thế và chiến thắng trên sân. Một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà mọi người đều cần nắm vững là cách ve cầu lông đúng kỹ thuật. Việc thực hiện đúng kỹ thuật khi ve cầu không chỉ giúp tăng cường sức mạnh và độ chính xác mà còn giúp tiết kiệm năng lượng và giảm nguy cơ chấn thương.
Trong bài viết này, cùng Cầu Lông AZ tìm hiểu về các bước cơ bản để ve cầu lông một cách đúng kỹ thuật, từ tư thế cơ bản cho đến cách thực hiện động tác.
Cách ve cầu lông
Cách vẽ cầu lông đúng kỹ thuật hoặc đánh cầu trái tay là một phương pháp mà hầu hết mọi người quan tâm và rèn luyện để nâng cao khả năng đa dạng lối đánh và hạn chế nhược điểm mà đối thủ có thể tận dụng. Các bước cơ bản trong cách vẽ cầu lông đúng kỹ thuật bao gồm:
Khi đối phương gửi cầu về, bạn cần phải đánh giá chính xác hướng và điểm rơi của cầu. Nhanh chóng quay người, di chuyển bước chân về phía sau bên trái. Sử dụng chân phải bước chéo về phía biên dọc bên trái của sân, lưng hướng về phía lưới. Trọng tâm của cơ thể nằm ở chân phải, để cầu rơi ở phía bên phải của cơ thể.
Chuyển sang cách cầm vợt trái tay, giữ vợt ở phía trước ngực phải, mặt vợt hướng lên trên khi tiếp xúc với cầu.
Sau khi thực hiện cú đánh, tay cầm vợt có thể tự nhiên tiếp tục chuyển động về phía trước và xuống dưới phía bên trái, sau đó thu vợt về phía trước của cơ thể.
Ve cầu trái tay
Kỹ thuật vẽ cầu trái tay là một phần quan trọng trong việc tìm hiểu và rèn luyện đánh cầu lông hiệu quả và hấp dẫn nhất. Các bước trong kỹ thuật này bao gồm:
Khi đối thủ gửi cầu sang, bạn cần phải đoán đúng hướng và điểm rơi của cầu. Nhanh chóng quay người, di chuyển bước chân về phía sau bên trái. Cuối cùng, sử dụng chân phải bước chéo về phía biên dọc bên trái của sân, lưng hướng về phía lưới. Trọng tâm của cơ thể nằm ở chân phải, để cầu rơi ở phía trên bên phải của cơ thể.
Trước khi vẽ cầu trái tay, hãy nhanh chóng chuyển sang cách cầm vợt trái tay, giữ vợt ở phía trước ngực phải, mặt vợt hướng lên trên khi tiếp xúc với cầu.
Sau khi đánh cầu, tay cầm vợt có thể tự nhiên tiếp tục di chuyển ra trước và xuống dưới phía bên trái, sau đó thu vợt về phía trước của cơ thể. Đồng thời, chân trái lùi ra sau và chân phải bước ra phía trước, trọng tâm chuyển từ chân sau sang chân trước.
Kỹ thuật ve cầu thấp tay
Đối với kỹ thuật vẽ cầu thấp tay thường được sử dụng để đáp trả cầu với độ cao thấp dưới thắt lưng từ đối thủ, bằng cách đánh trả lại bằng một cú đánh cầu ngắn.
Khi chuẩn bị để đánh cầu, di chuyển nhanh chóng đến vị trí cầu sẽ rơi. Khi dừng để đánh cầu, tay cầm vợt và chân cùng bên với tay cầm vợt nên ở phía trên, nhẹ nhàng xoay người về phía bên trái, trọng tâm dồn về chân trước, đầu vợt hướng về bên trái, tạo góc khoảng 10-110 độ giữa cẳng tay và cánh tay.
Trong quá trình đánh cầu, kết hợp di chuyển từ trái sang phải, đồng thời đưa vợt từ trái ra phía trước. Điểm tiếp xúc giữa vợt và cầu ở ngang với đầu gối, thẳng hướng về phía trước. Trong lúc thực hiện kỹ thuật này, cần sử dụng cổ tay mềm dẻo để điều khiển hướng đi của cầu. Sau khi đánh cầu, trở về tư thế chuẩn bị ban đầu.
Lời Kết
Ve cầu một cách chính xác và đúng kỹ thuật đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được thành công. Kỹ thuật ve cầu không chỉ đòi hỏi sự tập trung và kỹ năng, mà còn phụ thuộc vào việc áp dụng đúng nguyên tắc và tư duy chiến thuật. Bằng cách nắm vững cách ve cầu lông, bạn có thể kiểm soát trò chơi và tạo ra những cơ hội chiến thắng. Đồng thời, việc thực hiện kỹ thuật ve cầu lông đúng cách cũng giúp tăng cường sức mạnh và độ chính xác, giảm nguy cơ phạm lỗi và tạo ra những cú đánh chính xác và hiệu quả.
